Mis habilidades sociales

HABILIDADES SOCIALES BÁSICAS:

• Escuchar:3
• Iniciar una conversación:3
• Mantener una conversación:4
• Formular una pregunta:4
• Dar las gracias:3
• Presentarse:3
• Presentar a otras personas:3
• Hacer un elogio:4

HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS:

• Pedir ayuda:4
• Participar:3
• Dar instruciones:3
• Seguir instrucciones:2
• Disculparse:3
• Convencer a los demás:2

HABILIDADES  RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS:

• Conocer los propios sentimientos:3
• Expresar sentimientos:2
• Conocer sentimientos de los demás:3
• Enfrentarse al enfado de otro:1
• Expresar afecto:3
• Resolver el miedo:1
• Autocompensarse:3

HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESIÓN:

• Pedir permiso:3
• Compartir algo:4
• Ayudar a los demas:3
• Negociar:3
• Empezar el autocontrol:4
• Defender los propios derechos:4
• Responder a las bromas:3
• Evitar los problemas con los demás:3
• No entrar en peleas:4

HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL ESTRÉS

• Formular una queja:4
• Responder a una queja:4
• Demostrar deportividad después de un juego:4
• Resolver la vergüenza:2
• Arreglarselas cuando te dejan de lado:3
• Defender a un amigo:4
• Responder a la persuasión:
• Responder al fracaso:3
• Enfrentarse a los mensajes contradictorios:2
• Responder a una acusación:3
• Prepararse para una conversación difícil:3
• Hacer frente a las presiones de grupo:4

HABILIDADES DE PLANIFICACIÓN:

• Tomar decisiones realistas:3
• Discernir sobre la causa de un problema:2
• Establecer un objetivo:3
• Determinar las propias habilidades:3
• Recoger información:2
• Resolver los problemas según su importancia:2
• Tomar una decisión eficaz:3
• Concentrarse en una tarea:3

Mi amigo x:

HABILIDADES BÁSICAS DE INTERACCIÓN SOCIAL:

• Sonreir y reir:
• Saludar:
• Presentaciones:
• Favores:
• Cortesia y amabilidad:

HABILIDADES  PARA HACER AMIGOS:

• Reforzar a los otros:
• Iniciadores sociales:
• Unirse al juego con otros:
• Ayuda:
• Cooperar y compartir:

HABILIDADES CONVERSACIONALES:

• Iniciar conversaciones:
• Terminar conversaciones:
• Unirse a la conversación de otros:
• Conversaciones de grupo:

HABILIDADES RELACIONADAS CON LAS EMOCIONES, SENTIMIENTOS Y OPINIONES:

• Autoafirmaciones positivas:
• Expresar emociones:
• Recibir emociones:
• Defender los propios derechos:
• Defender las propias opiniones: